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【快樂生活咖啡館】看見真實自我,擁抱真實快樂

活動類型 活動
活動屬性綜合性服務, 婦女福利, 家庭福利, 性別平等, 心理衛生
活動主題 【快樂生活咖啡館】看見真實自我,擁抱真實快樂
活動主旨 【快樂生活咖啡館】
看見真實自我,擁抱真實快樂 ~自我覺察與悅納的實作練習

真實自我,一直都在
它等待著你的靠近與看見
真實快樂,不假外求
當真實自我被自己看見與接納的時候
就能得到那份厚實不虛浮的快樂

這八堂課
不講太多的理論
邀請你一起從情緒 認知 身體
開始練習覺察與悅納真實自我
主辦單位純青基金會
活動期間 2019/5/9 ~ 2019/6/27
地區 台北市, 新北市, 基隆市
活動地點 純青基金會
聯絡方式 電話:02-2763-1650
Email:chun.chie@msa.hinet.net
FB粉絲專頁:https://www.facebook.com/chun.chie.foundation 或 在FB上搜尋「純青基金會」
活動內容 【快樂生活咖啡館】看見真實自我,擁抱真實快樂 ~自我覺察與悅納的實作練習

☆ 05/09-你快樂嗎?真實的快樂從何而來?從覺察自我開始!
☆ 05/16-哪些面向會影響你喜不喜歡自己?
☆ 05/23-透過正念自在悅納自我
☆ 05/30-感受身體,解讀身心訊息
☆ 06/06-感覺,是聆聽也是接納
☆ 06/13-身心合一的自我覺察
☆ 06/20-與困難情緒共處的自我照顧
☆ 06/27-悅納自己、愛自己;用心活出幸福人生!

授課老師/心理師:高尚美、黃智瑄、趙守箴、陳怡婷


時間:2019/05/09~06/27(四);下午班2~4點;晚上班7~9點
地點:純青基金會(臺北市東興路69號3樓)
費用:會員$600;非會員$800(含會員年費$200)
電話:02-2763-1650
參加對象 一般社會大眾
活動費用 需要費用:800
費用說明會員$600;非會員$800(含會員年費$200)
活動網站 http://www.chun-ching.org.tw/newsView.asp?pno=174

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