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小露瑜珈教室 Positive YoGa │ 台北聯誼中心

活動類型 活動
活動屬性綜合性服務, 心理衛生
活動主題 小露瑜珈教室 Positive YoGa │ 台北聯誼中心
活動主旨 透過瑜珈,伸展身心,透過冥想,聽見內心,透過休息,釋放壓力。在充滿笑聲、愛與祝福的露德公益瑜珈教室,老師們持續用無條件的愛帶領帕斯堤朋友,一同練習身心的療癒,也歡迎帕斯堤朋友抽空來體驗。
主辦單位社團法人露德協會
活動期間 2020/7/1 ~ 2020/8/31
地區 台北市, 新北市, 基隆市, 宜蘭縣, 桃園市, 新竹市, 新竹縣, 苗栗縣
活動地點 100台北市中正區中山北路一段2號2樓203室
聯絡方式 報名窗口 呂活動專員(阿翰)

電話 :02-23711406 #222。手機:0988538611。Mail:hanbr99@gmail.com
活動內容 課程:7月、8月一期,共8堂課

帶領教師:齡慧老師

日期:7/7、7/14、7/21、7/28、8/4、8/11、8/18、8/25 週二晚上

時間:18點45分~20點15分

地點:台北露德聯誼中心

人數:教室可容納8~12人為限。
參加對象 參加對象: H+帕斯堤朋友
活動費用 免費
活動網站 http://www.lourdes.org.tw/OnePage_List.aspx?tid=122&id=115
備註事項1.因應防疫期間,學員進教室前,請配合量體溫、洗手或噴酒精、簽到,並建議全程戴口罩上課。

2.參加課程者請自備
瑜珈服:寬鬆運動褲、寬鬆上衣。
瑜珈墊:建議選用環保材質

大浴巾:大休息蓋身體用
毛巾:擦汗、輔具
飲品:水或運動飲料。可攜帶環保茶杯,聯誼中心有飲水機供應。

3.如有以下情形者,請需告知指導者
懷孕及生理期。
骨骼、關節、肌肉、韌帶是否受過傷。
心血管疾病、心臟病、高血壓、高眼壓..等其它疾病。

4.上課注意事項:
請準時,不要遲到。
請提前更衣,以準時練習。
請關手機,專心練習。

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