現代生活壓力大，身心密不可分，當我們長期忽略情緒的累積，就可能會透過身體症狀來表現出來… 當你經常感到頭痛、腸胃不適、睡不好，甚至整天提不起勁、腦袋昏沉──這些症狀可能和你的「情緒」息息相關！我們可以嘗試透過中醫觀點認識情緒對身體的影響，幫助自己在照顧過程中找到喘息空間，調整身心、放鬆壓力，從日常保健身心健康
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