【正念十年：傳承與展望系列講座】

〈正念助人學會〉誠摯邀請您參與十週年線上特別企劃！與全球正念領域權威學者 Dr. Mark Williams 及四位華人專家學者，一同從神經科學、心理治療到臨床應用，深入對話正念的實踐與未來。五場講座！從多元觀點探索正念，理解其如何影響身心、社會，與拓展全人之願景。

中醫與經絡養生【秋季班】

在現今都市生活中，想要工作生活平衡，學習中醫經絡自我保健保養，您可以有效提升身心健康的自我調節與修復能力，讓健康與活力成為日常的一部分。 每天落實生活作息、飲食內容、伸展運動，不僅能面對壓力，還能健康管理，遠離工作與生活各種角色任務所累積的疲憊。特別是對於30至50歲的您，這是一個關鍵的養生階段，良好的自我保健習慣能有效預防疾病，提升生活質量。讓我們一起重視自我保健，關愛自己的身心健康，開啟充滿活力的愉悅生活！立即行動，為健康把關，讓每一天都充滿活力與能量！ 進階課程以一季為單位來調養身心，學習看12經絡能量指數，用飲食、易筋經、生活作息、靜心、草本配方結合自我按摩，來達到健康、樂活的健康管理。

3Q有夠力-高效學習成長營

本營隊藉由活動和遊戲引發學習動機、增進學習技巧，以提升IQ、EQ及CQ之效能（Intelligence Quotient智慧商數、Emotional quotient情緒商數、Creativity Quotient創造力商數）。透過深入淺出且具趣味性、啟發性的活動設計，引發學生的學習能力、情緒敏感度、專注能力、邏輯思維、人際溝通及美感創作等，而達寓教於樂的目標。

7-9月共享空間

【中高齡女性新住民家庭照顧者】焦點團體座談會

邀請新住民姐妹來聊聊照顧，提供意見，協助我們讓服務更加完善。

兒童戲劇治療專業培訓班

戲劇是藝術，也是一種能力！戲劇治療是運用劇場與戲劇元素進行心理治療的方法。透過專業戲劇治療師的帶領，學習如何挑選與運用適合的日常生活媒材，協助孩子建立與修復關係、增加自信、促進自我表達、練習溝通、增進社會適應能力與探索心理內在。課程中運用身體工作與故事於戲劇治療中，並且融合象徵與潛意識、透過動作、肢體和感官經驗來體驗課程。內容著重實際操作與案例分享，並輔以理論協助學員理解課程脈絡，不需要演技就能玩戲劇！

二十八期推廣講師志工培訓【日間班】

成為自然的說書人｜荒野推廣講師培訓班 誠摯招生中 你是否曾因台灣的山林、濕地、海洋而感動？是否曾想將這片土地的美麗與哀愁，說給更多人聽？ 荒野保護協會台北分會誠摯邀請您，加入我們的【推廣講師培訓班】！透過一系列精彩講座，學習如何運用「台灣自然生態之美」、「重新看見海洋」、「與大自然做朋友」、「發現濕地之美」、「翻轉吧！氣候變遷」等教材，用心講述自然的故事，成為能在校園、企業、社區間傳遞綠意的推廣志工

聽見希望的聲音 — 114年度暑期聽損兒聽能復健課程

溫柔陪伴、專業引導,開啟聽能復健的第一步

2025年【照顧知能課程】下半年場次

新北市家庭照顧者支持服務A區據點，下半年推出三堂照顧知能課程，包含移位技巧、居家活動、精神症狀認識。

【高雄張老師】社會計量與團體動力研習-初進階

初階 ｜ 114年09月06-07日（六、日）9:00 - 17:30，兩天共計14小時。進階 ｜ 114年10月18-19日（六、日）9:00 - 17:30，兩天共計14小時。

【高雄張老師】助人技巧與輔導策略實務工作坊

114年8月9-10日（六、日）9:00 - 16:00，兩天共計12小時。

【高雄張老師】移動的自我力量-心理位移的自我覺察與療癒工作坊

日期 ｜ 114年7月19-20日（六、日）9:30 - 16:30(中午休息1小時)，兩天共計12小時

芥菜種會號召10,000名認養人，陪伴弱勢孩子安心長大

芥菜種會「認養兒童服務」，盼望提供因經濟條件與家庭功能受限，卻不放棄成長的弱勢孩子成長上的支持，從經濟支持、關懷訪視到技能培力、親子關係等服務，協助弱勢兒少真正走出困境。邀您加入芥菜種會認養人招募計畫，助弱勢兒少走過風雨，平安長大、自在飛翔。

伊甸發起大眼愛小眼親子大挑戰　社群分享換好禮！

伊甸希望透過大眼愛小眼對看10秒的親子互動挑戰，邀請您暫時放下手邊的忙碌，與孩子進行一場眼神的交流。這10秒，也許會害羞、尷尬，也許會忍不住笑出聲，但相信這短短的片刻，能看見孩子最真實，也最可愛的樣貌。重要的是，讓孩子感受到——原來，爸爸媽媽正在好好看著我、在乎我。

身心健康工作坊