【高雄張老師】禪繞畫黑磚工作坊_從純粹黑白到絢爛斑斕系列

114年5月10-11日（六、日）9:30 - 16:30，兩天共計12小時。

4-6月共享空間

專題講座-家屬支持與精神衛生法

《精神衛生法》近期修法，涵蓋五大重點： ✅ 促進心理健康 ✅ 增設社區心理衛生中心，強化社區支持系統 ✅ 強制住院規範 ✅ 擴展社區家庭支持服務，幫助照顧者減輕壓力 ✅ 減少污名化，提高民眾對精神疾病的認識與關注一起來了解精神衛生法修法，社區中家庭支持服務擴充了什麼?與我們生活的關係又是什麼?

分區精障家庭聚會

當家人患有精神疾病，病情看似穩定，卻可能在某天突然復發，讓家屬措手不及。復發的原因是什麼？又該如何預防？本次聚會將透過書籍《媽媽生病日記2》，讓大家一起從作家照顧母親的經歷中，思考、分享、交流，共同探索應對之道。 ✨ 與其他家屬交流心得，找到共鳴與支持 ✨ 了解精神疾病復發的可能因素與預防方法 ✨ 當天「家屬同伴」駐點諮詢服務

台北分會第九期氣候變遷【節能講師】培訓

台北分會第九期氣候變遷【節能講師】培訓

單絲纏成線⛺孤樹聚成林

【中高齡單身女性家庭照顧者生命故事團體】成員招募🙋‍♀️

玩出照顧心體態【自我照顧工作坊】

在一靜一動間培養穩定運動與自我照顧的好習慣!!

費登奎斯方法-動中覺察六週課 台中場

⭐️想像一下，如果轉身、彎腰、伸手都能變得更輕鬆、更順暢，甚至更有趣？又能從中觀察身心狀態?! ⭐️費登奎斯方法的「動中覺察」課程，透過溫和的動作探索，協助你重新認識身體，發現動作與情緒、想法的微妙連結，並找到更自在的動作模式。⭐️由復健科醫師 謝宜熹帶領，同時具備費登奎斯方法、正念減壓（MBSR）與正念認知療法（MBCT）等專業師資，融合費登奎斯方法與正念實踐，使學員在安全、有限度的動作中，發現身心協調與更多可能。⭐️無需激烈運動，只要跟隨語音引導，讓身、心重新建立友善的關係，找回自在流動感。來試試這六週課，或許會發現意想不到的驚喜！

《當下的禮物 The Present for Schools》兒童正念四週課程 高雄場

⭐️《當下的禮物》兒童正念四週課（高雄場）名額有限，把握機會喔！ ⭐️想讓孩子體驗玩中學、學中玩又可以鍛鍊大腦，提升幸福感的課程嗎？ ⭐️《當下的禮物》專為孩童設計的正念課程，能強化大腦的前額葉皮質及前扣帶回等大腦功能，透過故事與遊戲及正念練習，提升專注力、抗壓能力與情緒調節力，讓成長更有趣、更幸福，收穫一輩子帶著走的禮物！

【台北衣藝】114.3-4月 衣起讓愛延續 工作坊~翻轉二手童衣

�� 【台北衣藝】114.3-4月 衣起讓愛延續 工作坊~翻轉二手童衣 �� ✨ 讓舊衣物擁抱新生命，傳遞愛與創意！ ✨ 結合環保與創意，將孩童的二手衣物變身為獨一無二的藝術品。我們邀請您和孩子一同參加，發揮創意，翻轉童衣，讓愛與環保同行！自備材料時，請儘量選擇二手物品，一起為地球盡一份心力。

社團活動身體保健班-居家動ㄘ動

家庭照顧者沙龍《摺紙x整理 遇見心靈的家屋》

照顧不孤單，放鬆摺紙，安頓忙亂的思緒。 #家庭照顧者 #照顧者支持團體 #照顧者沙龍

【免費合辦講座】心影如畫、生潮如詩：如何成為那個自己喜歡的自己

在繁忙的生活裡，我們是否常忽略了內心的聲音，忘記了最初的自己？人生即為心靈的旅程，探索自我、解析內心的渴望與困惑，透過詩意的視角與實用的方法，擁抱內心的脆弱與力量，從而成為自己喜歡的那個模樣

台北分會第八期氣候變遷【餐桌&樹木】培訓

【社群互動＂心＂防線】短影音募集活動

用短影音串起心防線，杜絕網路霸凌傷害！網路社交潛藏危機，不論何時何地，你我都可能遇到網路霸凌！邀請您以「社群心防線」為主軸，自由創作短片內容與視角，藉由製拍短影音分享網路的言語和行動對心理健康的影響，喚起大眾對網路霸凌的重視，保護自己和他人避免身心危害。 即日起至2025年4月27日(日)截止收件拍攝短影音拿大獎，現金獎項超過15萬元！國中(含)以上者即可參加，快來投稿吧！