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【台中張老師】哈科米一日體驗 - 讓內在觀察成為關係中的禮物

2025/12/19 ~ 2026/02/13

哈科米取向（Hakomi）是一種以正念為核心的身心整合方法，透過溫柔而細膩的體驗式練習，幫助我們覺察當下正在發生的身心經驗，慢慢靠近內在深層的自己。在練習中，我們會學習用正念來觀照自己的慣性思維、情緒反應與身體感受，並在安全且支持的陪伴中，練習停下來、感受、與自己同在。這不只是覺察的練習，更是一種回到內在、看見渴望、並溫柔照顧自己的路徑。當我們願意停下來傾聽，我們的心就有機會慢下來，在這樣的「同在」中，身與心得以被看見、被接納，並產生連結與滋養。

【台中張老師】積木媒材在「自我賦能與自我覺察」之運用-初階

2025/12/19 ~ 2026/02/13

工作坊將運用容易可見的積木進行體驗與學習，其工作坊目標為： 1.帶領成員進行體驗性的遊戲，透過積木物件建構及分享模型，對積木有基礎的認識與經驗。 2.帶領者將分享多年的實務經驗，協助成員學習如何運用積木協助案主進行自我賦能與覺察。

【台中張老師】理性情緒行為治療(REBT)系列(初階班、進階班、高階班)

2025/12/19 ~ 2026/02/13

「理性情緒行為治療法」（簡稱為REBT）是由艾里斯（ALBERT ELLIS) 所創立的治療方法。艾里斯認為人深具潛力發展出對自己有利且健康的想法，但是同時也固執地持有自我破壞的念頭。我們的想法自然地、習慣地湧出，牽動了人的情緒進而影響我們的行為反應。若要改變行為及情緒必須要先認識自己對事實解釋的傾向去除自我設限的認知習慣。

【台中張老師】萬用OH卡學習工作坊

2025/12/19 ~ 2026/01/16

近年牌卡結合心理工作已成顯學。心理學家Egetmeyer開發的OH卡是全世界最風行的潛意識投射牌卡，特色是直白準確，讓當事人驚嘆不已，是讓談話工作加速進行的好工具。OH卡的好處是不用背牌，腦力無負擔。諮詢師不用說破嘴，協助當事人自己解牌領悟。ＦＢ奧爾的智慧樹屋版主：劉煥祥老師，會讓你這兩天課程學到「理論」、「實作」並接受「督導」，手把手教會你使用OH卡，療癒與被療癒。

【台中張老師】哈科米-愛的同在

2025/12/19 ~ 2026/01/16

此工作坊特別對於助人工作者有助益。愛的同在的練習是預防同理心疲乏的重要方式。愛的同在不僅能讓我們更貼近案主，也讓我們在貼近案主的同時感受到喜悅與滿足。研究顯示治療師與案主之間溫暖與同理的關係是療癒產生的必備條件。因此，學習更溫暖的貼近案主，我們就創造更強而有力的療癒環境。助人者經常因不斷給予而疲乏。這個工作坊將會教授助人者創造一個對案主和助人者皆滋養與療癒的環境。你將能夠在個人與專業關係中減少不斷給予的疲累，享受更多滿足與喜悅感。