【免費合辦講座】職場與生活的調適
2025/07/07 ~ 2025/07/21
在現代快速變遷的社會中，如何在高壓職場環境中保持身心健康，並兼顧生活與工作的平衡，已成為每個職場人的重要課題。想像一下，每天在職場裡應對各種「壓力」和「疲勞」，下班後還要努力在生活的大小狀況上找到平衡。這感覺是不是就像一場沒完沒了的馬拉松？😢這堂課不是要你再拚一次，而是教你如何用輕鬆的方法，化壓力為動力，讓工作和生活相輔相成！💪透過簡單實用的分享，一起學會釋放壓力、照顧情緒，也讓日常多一點餘裕與安心。邀請您放慢腳步，給自己一個溫柔的喘息機會。💗
